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Retraite conscience Unispi sur 4 jours
Du vendredi 1 er à 9h au lundi 4 décembre 18h - 2023
Terre de vie, Terre d'amour - 11300 Bourigeole (Aude - Occitanie)
L'objectif :
Plongez dans une retraite spirituelle de 4 jours dédiée à l'exploration profonde de la conscience intérieure.
Guidés par des enseignants expérimentés, avec plus de 20 ans de pratique, vous vivrez un voyage de méditation, de pleine conscience et d'éveil spirituel.
Chaque journée vous offrira un enseignement inspirant, des pratiques de méditation, des ateliers personnalisés, et la possibilité de choisir des soins apaisants.
Avec un soutien individuel et collectif, découvrez comment aligner votre être avec la sagesse universelle. Cette retraite vous invite à transformer votre relation avec vous-même et le monde qui vous entoure, créant ainsi une base solide pour une vie épanouie et consciente.
Le programme :
**Jour 1 : Éveil Intérieur**
**Matin :**
- Accueil des participants
- Introduction à la philosophie de la conscience et à la signification de l'éveil spirituel
- Pratique pour se centrer et se connecter avec l'intention de la retraite
**Après-midi :**
- Atelier : Pratique individuelle avec votre feuille de route.
- Accompagnement individuel
- Cercle de partage pour discuter des expériences du jour
**Jour 2 : Exploration de la Conscience**
**Matin :**
- Yoga doux pour préparer le corps et l'esprit à l'exploration intérieure
- Enseignement sur l'expansion de la conscience et les différentes couches de l'existence
**Après-midi :**
- Méditation guidée sur la conscience du corps et des sensations
- Atelier individualisé sous forme de feuille de route sur l'exploration de la perception sensorielle et de la réalité subjective
- Temps libre pour la réflexion personnelle
**Jour 3 : Équilibre et Soins de l'Être**
**Matin :**
- Yoga et étirements pour équilibrer l'énergie corporelle
- Enseignement sur l'équilibre des vos constitutions.
**Après-midi :**
- Pratique de la pleine conscience pendant les repas
- Atelier : Identifier sa constitution et choisir des aliments en harmonie
- Temps libre pour des soins optionnels : massages, guérison énergétique, etc.
-Accompagnements individuel
**Jour 4 : Intégration et Alignement**
**Matin :**
- Yoga et méditation pour intégrer les enseignements et les expériences de la retraite
- Enseignement sur l'alignement de soi avec la conscience universelle
**Après-midi :**
- Réflexion personnelle et création de plans d'action pour intégrer la conscience dans la vie quotidienne
- Cercle de clôture : Partage des transformations, des découvertes et des intentions futures.
Ce programme est conçu et peut être ajusté en fonction des besoins et de l'énergie du groupe et de chaque participant.
Hébergement et repas
Nous proposons un hébergement en chambre dortoir double ou quadruple dans un lieu calme et apaisant, idéal pour se détendre et se ressourcer.
Nos chambres offrent un espace confortable et sont conçues pour favoriser la détente et le repos. De plus, nous mettons un accent particulier sur l'alimentation saine et adaptée à chacun, afin de faciliter la détoxification du corps.
Nos repas sont préparés avec des ingrédients frais et de qualité, en tenant compte des besoins individuels et des restrictions alimentaires. Notre objectif est de fournir une nourriture nutritive et équilibrée qui soutient le processus de santé tout en étant savoureuse et satisfaisante.
Pour compléter votre séjour, notre lieu dispose de 5000 mètres carrés de forêt ou d'une terrasse pour méditer, se relaxer et se connecter à la nature. Ces espaces vous offrent un environnement propice à la pratique de la méditation, au calme de l'esprit et à la revitalisation globale.
Que vous souhaitiez vous détendre, vous détoxifier ou trouver un refuge tranquille pour méditer, notre hébergement offre l'atmosphère idéale pour vous ressourcer et retrouver l'équilibre.
Tarifs et réservation
Le tarif total pour les jours de stage avec deux experts s'élève à 360 €, tandis que le coût de l'hébergement et des repas est de 280 €. Veuillez noter que cette expérience immersive est non remboursable.
Nous vous invitons à confirmer votre participation et votre réservation, car une fois celle-ci effectuée, aucun remboursement ne sera possible.
Nous croyons fermement en la valeur de cette expérience immersive et nous nous engageons à vous offrir des prestations de qualité avec Eloha et Adrien et un hébergement confortable. Si vous avez des questions supplémentaires ou si vous souhaitez réserver votre place, n'hésitez pas à nous contacter. Nous serons ravis de vous accompagner dans cette expérience transformative.
Il est possible de réserver des nuitées supplémentaires en autonomie :
30 € par nuitée et par personne.
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